Masa kehamilan yang dialami oleh setiap orang memang berbeda. Beberapa wanita yang sedang hamil muda mengalami mudah mengantuk. Namun, ada pula yang mudah mengantuk pada usia 7 bulan atau sepanjang kehamilan. Mengapa demikian?
Penyebab Bumil Mudah Mengantuk
- Peningkatan Metabolisme
Bumil memang selalu disarankan untuk meningkatkan konsumsi gizi yang lebih banyak untuk memenuhi kebutuhan janin. Zat gizi ini disiapkan untuk preses persalinan hingga produksi ASI. Begitu pula, peningkatan ini juga berkaitan dengan jumlah cairan tubuh yang berdampak pada proses metabolisme. Namun, kondisi bumil yang sering mual menjadi kekurangan asupan ini sehingga cepat ngantuk.
- Perubahan Hormon
Masa kehamilan menyebabkan perubahan hormon pada tubuh wanita. Hormon ini memiliki fungsi untuk melonggarkan jaringan tertentu agar tubuh bisa beradaptasi dengan kehadiran janin. Lazimnya, perubahan hormon seperti hormon progesterone ini menyebabkan ibu hamil cepat ngantuk. Bahkan, beberapa bumil juga susah tidur karena ingin BAK.
- Anemia
Kebutuhan gizi yang sulit terpenuhi karena tubuh sering merasa mual dan muntah membuat bumil rentan terkena anemia. Tentunya, anemia atau kekurangan darah dapat menyebabkan bumil menjadi mudah lelah dan ngantuk. Untuk itu, ibu hamil sebaiknya selalu diusahakan untuk mencukupi kebutuhan gizi dengan berbagai cara.
Perubahan hormon yang terjadi pada masa kehamilan menyebabkan berbagai kejadian yang berbeda pada setiap ibu hamil. Tentunya, beberapa ulasan di atas adalah hal yang bisa menyebabkan ibu hamil merasa lelah dan mudah mengantuk.